スタッフ紹介
新年度になりました。
在宅支援センターでは平井センター長を新しく迎え、デイケアでもスタッフが一部変更となりました。1年間お世話になった臨床心理士の木立先生とお別れになりましたが、新しく心理士の並木先生、看護師の三浦さんが加わり、早く皆さんのお役にたちたいと頑張っています。
今年度もスタッフ一同で、メンバーさんが目標を持ち、自分らしく生き生きと生活できるためのお手伝いをしていきたいと思います。楽しんで取り組めるレクやプログラムもどんどん企画していきますのでどうぞよろしくお願いします。
茶話会
今年度最後のレク「茶話会」を行いました。会食メニューは、麺、丼ものバイキング！麻婆豆腐やカレー、牛肉、中華あんかけ等が並ぶ中、それぞれ麺やご飯に好きなものをトッピングします。自分好みにカスタマイズして、オリジナルの味を楽しみました。
午後はチーム対抗のクイズ大会！みんなで思い出に浸りながら1年の行事を振り返りました。その後はおまちかねの「詰め放題」！！小さい袋にいかに沢山景品を詰めるか、みなさん工夫しながら挑戦していました。
そして会の最後は、異動するスタッフの送別会を行いました。4月から新たに2名のスタッフが加わり新体制となります。次回、スタッフ紹介も予定していますのでお楽しみに♪
メンズサークル
桃の節句も過ぎ、寒さもやっとゆるんできたようですね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。雨が降るたびに春の気配が近づいてくるような気がします。そんなうららかな日にデイケアあゆみのメンズサークルでは、先月、女性陣から頂いたバレンタインデーのお返しにクッキー作りを行いました。
格子模様のアイスボックスクッキーの生地をみんなで切り分けていきます。厚さや焼き上がりがバラバラでやや不格好なものも多くなってしまいましたが（笑）、気持ちを込めて作りました。
女性陣には喜んでいただけたようで、男性陣は一安心です。初めてのクッキー作りに四苦八苦しながらも、楽しいクッキー作りとなりました。
他施設交流会
健生クリニックさんをお招きして、交流会を開催しました。「ウノ、カラオケ、卓球」の三種で勝負！毎年この時期が近づくと、どの種目も普段の練習に力が入ります。ウノは新ルールを追加したため、最後まで勝敗が分からずドキドキで、一喜一憂しながら楽しんでいました！カラオケは、緊張した面持ちのメンバーも多数おりましたが、伸び伸び歌い上げ、また互いに称賛しながら美声に耳を傾けていました。卓球では、健生クリニックさんの強敵を破ることはできませんでしたが、あゆみのメンバーも3位入賞を果たすことができました☆「去年は１勝だったけど今年は２勝できて嬉しかった。」と話すメンバーもおり、日頃の練習の成果を発揮することができたようです。よりいっそう親睦が深まった交流会となりました♪
健康セミナー
H31年１月の健康セミナーは管理栄養士のスタッフを講師にお招きし、「サルコペニアって何！」をテーマにお話をいただきました。
高齢になると、「運動は控えた方がいい」、「食べ物をお肉から魚や野菜などのヘルシーな食べ物に変えていった方がいい」と思いがちですよね。ところが、適度な運動をし、お肉や卵などの良質な動物性たんぱく質も合わせて摂らないと、体の筋肉量が落ちてサルコペニアになってしまうんです。
目からうろこの話に皆さん真剣な表情でお話を聞いていました。年齢を重ねてからも健康な体を維持するため、適度な運動をするとともに、魚や野菜と合わせてお肉や卵もしっかりと食べていきましょう☆
